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GRIT

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교육 프로그램Education Programs

그릿 훈련의 기본 개념은 긍정적 정서 습관의 형성을 통한 성취역량인성의 향상입니다. 그릿 교육프로그램은 성인, 유아, 아동, 청소년, 대학생, 직장인, 교사, 학부모등 성취역량인성 강화를 필요로 하는 모든 이들을 대상으로 하며, 그릿 교육 프로그램은 하루과정(8시간)과 이틀과정(16시간)의 교육프로그램으로 진행됩니다.

그릿 교육 프로그램의 핵심은 그릿을 구성하는 세가지 차원, 즉 자기조절력, 자기동기력, 대인관계력 향상 훈련에 있습니다. 구체적으로 자기조절력 향상 훈련은 자신의 감정을 인식하고 조절하는 훈련, 명상, 감사일기 및 감사노트 작성, 긍정적인 스토리텔링 습관 훈련 등으로 구성되어 있습니다. 다음 자기동기력 향상 훈련으로는 자기 강점 발견을 통한 능력성장신념 훈련, 격차인식과 실천의도 훈련, 자발적 목표 세우기 및 자가 피드백 훈련 등 이 있습니다. 또한 대인관계력 향상 훈련은 둔감해지기를 통한 대인갈등과 소통불안 해소, 공감과 경청 훈련, 존중고백 훈련 등이 있습니다. 그릿 교육프로그램은 그릿 진단, 진단에 대한 해석 및 논의, 의미파악, 구체적인 공동훈련과 개별훈련, 자가피드백과 상호피드백의 단계로 전과정을 진행합니다.

자기동기력, 자기조절력, 대인관계력